Pilates Ders Tanımları

ders-tanimlari
pps-e

Aletli Pilates Uygulamaları

Private

Bir eğitmen bir öğrenci olarak yapılan özel aletli pilates dersidir. Eğitmen sizin ihtiyaç ve amaçlarınıza yönelik benzersiz bir program uygular. Düet derslerden önce pilates prensiplerini etkin biçimde öğrenmeniz için özel dersle başlamanız tavsiye edilir.

Semiprivate

İki öğrenci, bir eğitmen olarak verilen aletli pilates dersidir. Düet derslerinde partnerinizin sizinle aynı pilates performans seviyesine sahip olması beklenmektedir. Eğitmeniniz her ikiniz için de size özel hazırlanmış bir program uygulayacaktır.